Jogue com Responsabilidade
O jogo deve ser uma forma de entretenimento. Se deixou de o ser, temos recursos para ajudar.
Proibido a Menores de 18 Anos
O jogo online é proibido a menores de 18 anos em Portugal, por lei. O LisboaSpinza.com destina-se exclusivamente a adultos. Se conhece um menor que esteja a jogar online, denuncie ao SRIJ através de srij.turismodeportugal.pt.
Reconheça os Sinais de Problema
Se reconhece dois ou mais destes sinais em si mesmo ou numa pessoa próxima, procure ajuda profissional.
Gastar mais dinheiro no jogo do que pode perder
Jogar para fugir de problemas ou sentimentos negativos
Mentir a familiares e amigos sobre o quanto joga
Tentar recuperar perdas com mais jogo ("perseguir perdas")
Sentir irritabilidade quando não pode jogar
Usar dinheiro de contas domésticas para jogar
Pedir emprestado dinheiro para jogar
Pensar frequentemente no jogo mesmo quando não está a jogar
Sentir que precisa de apostar valores cada vez maiores para sentir emoção
Tentativas falhadas de reduzir ou parar de jogar
Ferramentas para Jogar com Segurança
Defina Limites de Depósito
Todos os casinos licenciados pelo SRIJ são obrigados a oferecer limites de depósito diários, semanais e mensais. Use-os!
Limites de Tempo
Defina alarmes e limites de sessão. A maioria dos casinos oferece lembretes de tempo e pausas forçadas.
Autoexclusão
Pode excluir-se de todos os casinos licenciados em Portugal através do registo nacional de autoexclusão do SRIJ.
Realidade Check
Ative as notificações de "reality check" para receber lembretes regulares sobre quanto tempo e dinheiro gastou.
Software de Bloqueio
Ferramentas como Gamban ou GamStop bloqueiam o acesso a sites de jogo em todos os seus dispositivos.
Controlo Parental
Instale filtros de controlo parental para proteger crianças e adolescentes do acesso a conteúdos de jogo.
Onde Encontrar Ajuda
Se precisar de apoio, estas organizações estão disponíveis para ajudar — de forma gratuita e confidencial.
SRIJ – Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos
Regulador oficial do jogo em Portugal. Verifica licenças e gere o registo nacional de jogadores com acesso condicionado.
Portal do Jogo Responsável
Portal oficial de informação e apoio ao jogo responsável, com recursos de autoexclusão e limites de jogo.
Linha de Apoio (800 202 548)
Linha de apoio gratuita e confidencial para jogadores e familiares com problemas relacionados com o jogo.
GamCare
Organização britânica de referência internacional para apoio e aconselhamento sobre jogo problemático.
BeGambleAware
Recursos educativos e de apoio para ajudar a manter o jogo como uma forma de entretenimento segura.
Gamblers Anonymous
Programa de 12 passos para pessoas com dependência do jogo, com grupos de apoio em Portugal e online.